今朝の朝礼風景
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手を広げて、5と言う数字をアピール!
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アンチエイジングの肝心要と言われている「サーチュイン遺伝子」

誰しも持っている遺伝子であるが、ほとんど休眠状態と言う
つまりスイッチがOFFになっているのだ

そのスイッチをONにする方法が3つあるらしい

①寒い環境に身を置いた時
②空腹になった時
③乳酸が溜まった時(息が上がる運動をした時)

そこでスタッフに提案
「今日から、皆さん、毎日5分間、家の中でもい~ので、寒いと感じる薄着で息が上がる運動をして下さい!5分でい~~です。5分なので、時間がないとは言わせませんよ!」